最近看了渡边淳一的《钝感力》，之前也听别人推荐过，但是真正自己去看了以后，才是真的受益匪浅。尤其是进行自我校对后，发现很多事情都发生在自己的身上：包容、乐观、豁达、坚持，愿你我都有！

包容

从家庭的角度出发，夫妻相处之道就是包容。本来女人和男人都是不同的群体和生物，在身体和心理上有着很大的差别，再加上我们来自不同的家庭，生活背景不同，最后导致性格各方面的差异可想而知，差别这么大的人生活在一起，会遇到什么样的事情就不得而知了，是鸡飞狗跳还是琴瑟和谐，这都取决于我们自己，每天抬头不见低头见的，对方的缺点暴露无余。

书中说：一对夫妻因为对方挤牙膏的习惯不一样而大吵，一整天的好心情因为这么一件鸡毛蒜皮的小事被打破。其实生活中类似的事情很多，洗完澡卫生间的头发没有及时清理，吃完饭不知道清理桌子，日积月累，双方的情绪会越积越多，一点就爆。其实如果我们不那么敏感，选择迟钝一点，放大对方的优点、缩小对方的缺点，用包容的态度看待生活中的点点滴滴，对方有他的性格和习惯，你有自己的坚持和选择，不要一味纠结生活中的小事，试着包容迁就一些，会发现不一样的家庭婚姻。

乐观

随着社会的发展，各种疾病层出不穷，尤其是癌症。其实每个人都携带癌细胞，得了癌症的人只是癌细胞表现出来了。患病后每个人的心态和表现也截然不同，是整天愁眉苦脸还是乐观面对，也是我们自己选择的。癌症有个3年的过渡期，手术完熬过这三年就可以接着延续生命，但是很多人在第三年的时候恶化了，究其原因，心态占据了很重要的原因。如果每天都担心自己活不了，一直处于紧张的状态下，那么自律中枢神经会一直工作，使我们的血管变窄，血液循环不畅，病情越来越严重，结果可想而知。既然已经患上病了，那结果最坏能坏到什么地步，乐观的迎接每一天，不虚度时光，这也是钝感力的体现，坦然的接受生活中的一切。

豁达

其实豁达和乐观的意思差不多，但是在职场上，我们会遇到形形色色的人，他们有的大度，有的小心眼，被人讽刺和嫉妒也是常有的事。遇到这种情况，我们一笑而过，因为我们足够优秀才会遭人嫉妒。如果别人的一句话就让自己难受一整天，这又是何苦呢？看看身边成功的人，哪个不是有着豁达的胸怀，太在意别人的眼光，活在别人的世界里，辛苦的是自己，焦虑和紧张也会一直伴随着自己。对于没有发生的事，我们也不必过于紧张，反观自身，每一次活动都紧张的不行，怕这怕那，其实只要自己做好充分的准备，抱着豁达的心态迎接活动的到来，结果也不会差不到哪里。

坚持

做任何事情都要坚持，没有什么事情是一蹴而就的，一项工作有的人坚持十年，有的人坚持了几个月，结果肯定不同。书中讲述了恋爱观，以男孩追女孩为例，不知道是社会太浮躁，还是人心太浅薄，现在谈恋爱就像过家家，见一面就想有下一步的发展，一旦被拒绝就一吹两散，一点坚持精神都没有。俗话说：越轻易得到越不珍惜，为什么不让彼此多了解一些，然后再进行下一步呢？

综上所述，无论在工作中，还是在生活中，我们都应该让自己时刻保持愉悦轻松的状态，兵来将挡，水来土掩，不斤斤计较，以豁达的心态迎接每一天！